逃到瓦尔苏加纳湖，意大利水上运动的天堂

我一看到莱维科湖就被它迷住了。它就像一张来自新西兰或加拿大的明信片，一个原始的湖泊，周围是高耸的山脉和郁郁葱葱的树木，倒影如镜。这种明信片你以为是ps过的，因为它看起来太美了。但是，这张照片没有经过ps处理，我也不是在一个遥远的地方，我距离意大利北部的家只有几个小时的路程。

Valsugana是意大利特伦蒂诺地区的一部分，是一个屡获殊荣的湖泊，令人叹为观止。徒步穿越高山，呼吸新鲜空气，划着皮划艇穿过平静的水域，在湖边的海滩上大吃冰淇淋，发现小小的温泉小镇，这些只是我周末度假的许多亮点之一。

Valsugana，你不了解Valsugana，让我们谈谈Valsugana自从我回来后，我觉得我已经说过无数次这个词了，总是面对着一脸茫然的面孔，他们根本不知道我在说什么。“把它输入Instagram”我接着说，通常在人们的假期计划改变时结束，因为他们呆呆地看着一些大自然最优秀的作品。

如果你想要一个充满水上运动，宁静的环境和所有的意大利食物的山区逃生，那么，我的朋友们，你需要立即把你的屁股到这里来!

魔法从日出开始

只有几只好奇的鸭子作伴，我带着三脚架涉水进入了卡尔多纳佐湖。我听说在这些山上的日出是神奇的，有这样一个原始而宁静的湖泊来捕捉一天的开始，我知道清晨的叫醒电话将抵得上之后我需要的每一盎司意大利浓缩咖啡。

当太阳升上山顶，金色的光芒照亮了我周围宁静的景色时，我的心跳了起来，然后我感到了一种很久没有感到的痛苦;孤独。

独自旅行通常不会困扰我，我喜欢它让我在自己的时间探索的自由，但偶尔会发生一些事情。这是一个独特而神奇的时刻，我想与某人手牵手分享，并在未来的岁月里谈论它。我不得不和一只没有反应的鸭子进行了一次有点令人毛骨悚然的聊天，但在瓦尔苏亚加纳的那个黎明真的很特别。

水上运动是一种生活方式

如果你去瓦尔苏加纳湖，却不参加任何水上运动，那你就是在对自己不公。无论你是想懒洋洋地划着皮划艇，还是想加入SUP潮流，还是想在滑水中尽情发挥(嗨!)，这里都有一系列的活动可供选择。

我整天都在享受突然出现的强风，吹着你的帆船飞驰，尝试新的活动，比如滑水。我也终于掌握了与弗朗西斯科在莱维科湖共进晚餐今年早些时候，我在毛里求斯上了第一节课，当时还伴有飓风。值得注意的是，只有卡尔东扎湖允许快节奏的划船活动，如滑水，这使得其他湖泊通过Valsugana和Trentino和平多了。

你的味蕾会被挑逗的

如果你的诊断和我一样，冰淇淋会导致体重增加，然后参观贝拉在这里，一大碗美味的自制冰淇淋淹没在奶油、酱汁和所有其他健康食品中是必须的。理想情况下，不止一次。

在Valsugana地区，你可以找到当地的特色菜，如Canederli，许多新鲜的海鲜，包括河鳟鱼，从披萨和意大利面到布拉塔(Burrata)的意大利必需品供应充足，布拉塔是我的另一个吃货。

在Caldonaazo湖周围，我正在睡觉/清晨与鸭子约会，La Taverna和Riviera Calceranica al Lago提供了一些美味的饭菜，完美地搭配了半油炸面包。你来这个国家的时候一定要相信，在意大利发生的卡路里会留在意大利，但就像多年后你总是秘密听到的拉斯维加斯故事一样，我的腰围在旅行后证实了这不是真的。

数天的湖泊和蓝旗海滩

Valsugana的两个湖泊形成了完美的对比，可以让你娱乐好几天。虽然Caldonazzo提供了更多的餐饮、活动和海滩，但Levico提供了宁静的电影，就像放松的场景一样。

海滩从5月到9月开放游泳，即使你不想离开海岸，在湖泊和泳池周围慵懒地散步也能提供最轻松的逃脱。

令人惊讶的是，莱维科和卡尔多纳佐周围的海滩已经被授予了奖项蓝旗状态．是的，我同样惊讶于湖泊能赢得这一荣誉。这个奖项表彰了水质的清洁度和质量，以及海滩设施。在夏天的几个月里，有救生员和大量的服务，事实证明，湖边的海滩，我以前从未考虑过的日光浴，实际上可以和海岸一样可爱。

小镇和温泉

在瓦尔sugana地区，你可以找到小村庄和小镇，在那里你可以懒洋洋地散步，路过色彩缤纷的建筑和古色古香的教堂，很快就能提供大量的Instagram垃圾邮件。健康和养生在这里的菜单上也很重要，这也是那些懂行的人来逃避这些山区日常生活压力的主要原因之一。

即使在我的住处，能源酒店Calceranica在这里，人们可以在整个地区找到许多温泉浴场，其中最著名的是Levico和Vetriolo。

山上有新鲜的空气，在水上有舒缓的精神，还有大量的户外活动，让你沉浸在其中，这真的是吃冰淇淋的完美地方!

当谈到下午应该去哪些城镇和村庄探险时，Levico Terme无疑是我的最爱。从豪华水疗酒店到水边露营，住宿都围绕着湖，在小镇上漫步就会穿过小街道;一个鲜花盛开的公园，宏伟的建筑和美味的餐厅。

对于那些有更多时间绕道的人来说，你可以前往Bieno的小村庄，那里有壮观的景色，或者Samone，一个充满果园的沉睡之地，给人一个真正宁静的逃避。

在山里迷路了

如果你还没有精疲力尽的话吃完所有的食物做完这些水上运动，接下来你应该去登山。无论你是选择具有挑战性的徒步旅行，可以看到山谷中两个湖泊的令人难以置信的全景，还是喜欢骑着两轮车冒险，Valsugana基本上是欧洲最美丽的健身房之一。

一系列的小径和小径穿过从湖泊中升起的山脉，即使你只是想悠闲地漫步，欣赏一些令人印象深刻的观点，瓦尔苏加纳也会满足你的要求。为户外冒险专家提供了良好的旅游设施，自行车休息区，商店和维修点可以在小径上找到。

与特伦托城市度假完美搭配

不要让你的逃避来Trentino在湖泊结束，在你的旅行之前或之后，一定要在该地区的首府特伦托呆上几天。

城市的鹅卵石街道一尘不染，令人印象深刻的Buonconsiglio城堡、画廊和户外壁画提供了足够的文化，而不令人窒息。每天都在小巷子里穿行，在令人印象深刻的大教堂下面的主广场上喝一杯，享受在一个当地人似乎和我一样兴奋的城市里。

在瓦鲁加纳斯湖畔享受几天的逃避现实生活，感受一下这座城市的魅力和文化特伦托周末特伦蒂诺是我最喜欢的意大利地区，这次旅行令人难忘。